Massage onsen là gì? Trong bài viết này, cùng Top Massage nhau tìm hiểu về Massage Onsen là gì và những đặc điểm độc đáo của phương pháp này, và tất nhiên là những lợi ích tuyệt vời mà nó mang lại cho sức khỏe và làn da của bạn.
Massage Onsen Là Gì?
Massage onsen là một phương pháp massage bắt nguồn từ Nhật Bản, kết hợp giữa phương pháp massage truyền thống và nguồn nước nóng tự nhiên. Đây là phương pháp mang lại rất nhiều giá trị cho sức khỏe và tinh thần từ sự hòa hợp giữa con người và thiên nhiên qua dòng nước.
Sự khác biệt đáng kể giữa onsen và sentou là onsen mang lại trải nghiệm tắm trong suối nước khoáng tự nhiên, không qua bất kỳ xử lý hoặc đun nóng. Điều này tạo nên một sự khác biệt đặc biệt và độc đáo, khi bạn có cơ hội đắm mình trong dòng nước khoáng từ thiên nhiên.
Kiến thức bạn cần biết:
Nguồn Gốc Của Massage Onsen
Nguồn gốc của massage onsen được phát triển từ đất nước Nhật Bản, nơi nổi tiếng với những suối nước nóng tự nhiên phong phú. Đây là một phần không thể thiếu của văn hóa truyền thống của xứ sở hoa anh đào, nơi mà tắm Onsen trở thành một trải nghiệm thiêng liêng và đẹp đẽ.
Các suối nước nóng được chọn để tắm Onsen có nhiệt độ từ 25 đến 60 độ Celsius, với một số suối thậm chí lên tới 100 độ Celsius. Điều này tạo ra một thử thách không nhỏ cho các trung tâm nghỉ dưỡng, cần phải tìm kiếm các suối nước phù hợp với nhiệt độ cơ thể và cung cấp nguồn nước luôn chảy liên tục để đáp ứng nhu cầu của du khách.
Quy trình thực hiện massage onsen
1. Tắm onsen
Trước khi thưởng thức trải nghiệm massage onsen, việc tắm rửa sạch sẽ là bước quan trọng đầu tiên mà bạn không thể bỏ qua. Hầu hết các Spa đều có khu vực vòi tắm riêng biệt, cho phép bạn làm sạch cơ thể trước khi ngâm mình vào suối nước nóng. Việc này giúp đảm bảo sự vệ sinh và thoải mái cho bản thân cũng như người khác khi tham gia trải nghiệm massage onsen.
Sau khi hoàn thành bước tắm rửa, bạn sẽ sẵn sàng việc ngâm mình trong suối nước nóng để tận hưởng phương pháp trị liệu tuyệt vời cho cơ thể và đồng thời thư giãn tinh thần. Những khoáng chất tự nhiên trong nước nóng sẽ thấm sâu vào da, giúp cơ thể cảm nhận được sự thoải mái và thư giãn tối đa, đồng thời giúp chữa lành các vấn đề về khớp xương và cung cấp năng lượng cho cơ thể.
Việc cởi hết trang phục trước khi tắm onsen là điều không thể thiếu theo quy tắc nhập gia tùy tục. Điều này giúp cho cơ thể bạn hoàn toàn tiếp xúc với những khoáng chất tự nhiên trong nước nóng, tạo điều kiện tối ưu cho quá trình trị liệu và thư giãn.
Không chỉ có vậy, việc phân cách khu vực tắm cho nam và nữ cũng giúp bạn cảm thấy thoải mái và tự tin hơn trong quá trình trải nghiệm. Đừng quên chuẩn bị sẵn khăn để che phủ khi cần thiết và tuân thủ các quy tắc vệ sinh nhất định để duy trì sự trong sạch và an toàn cho mọi người cùng sử dụng.
Sau khi tận hưởng ngâm mình trong suối nước nóng, bước tiếp theo quan trọng là tắm lại bằng nước sạch để loại bỏ bất kỳ tạp chất nào có thể còn lại trên da. Điều này giúp làn da của bạn trở nên sạch sẽ và chuẩn bị tốt nhất cho quá trình massage sắp tới.
Không chỉ dừng lại ở đó, việc sấy khô tóc và thoa kem dưỡng ẩm toàn thân sau tắm cũng rất quan trọng để giữ cho da luôn mềm mại và mịn màng. Quá trình này không chỉ giúp tăng cường độ ẩm cho da mà còn tạo điều kiện thuận lợi cho việc xoa bóp và kích thích tuần hoàn máu hiệu quả hơn.
2. Massage onsen
Bạn sẽ được tận hưởng dịch vụ tư vấn chuyên nghiệp từ nhân viên để lựa chọn gói massage phù hợp nhất với nhu cầu và mong muốn của bạn. Các bước massage cơ bản trong hình thức này bao gồm:
- Bắt đầu với việc xoa bóp nhẹ nhàng dọc theo phần lưng, giúp kích thích tuần hoàn máu và giảm căng thẳng cơ bắp.
- Tiếp theo, kỹ thuật viên sẽ thực hiện các động tác xoa bóp kết hợp với áp dụng áp lực nhẹ từ mu bàn tay theo các đường tròn, giúp cơ thể bạn thư giãn và cảm thấy thoải mái.
- Cuối cùng, kỹ thuật viên sẽ sử dụng đá nóng để chườm lên toàn bộ cơ thể trong khoảng thời gian ngắn, giúp giảm căng thẳng và kích thích quá trình tuần hoàn máu.
Sau buổi massage, bạn sẽ cảm thấy thư giãn và tràn đầy năng lượng hơn, sẵn sàng đối mặt với những thách thức mới trong cuộc sống hàng ngày.
Lợi ích của massage onsen
1. Làm sạch và đào thải độc tố từ cơ thể
Dưới tác động của nước nóng, các mạch máu và lỗ chân lông mở ra, kích thích sự hoạt động của tuyến mồ hôi. Quá trình này giúp loại bỏ các chất độc hại qua việc tiết mồ hôi, từ đó tăng cường sức khỏe tổng thể nhanh chóng.
2. Tăng cường lưu thông máu
Massage Onsen không chỉ kích thích lưu thông máu mà còn cải thiện quá trình trao đổi chất. Dưới tác động của nước nóng, máu mang theo dưỡng chất và oxy được bơm đi khắp cơ thể, giúp sửa chữa tế bào hư tổn và kích thích tái tạo tế bào mới. Thường xuyên tận hưởng dịch vụ này sẽ giúp da bạn trở nên mịn màng, tươi sáng và khỏe mạnh hơn.
3. Hỗ trợ trong việc điều trị các vấn đề về da và tóc
Nước nóng từ suối Onsen chứa lượng lớn lưu huỳnh, magie và khoáng chất khác, giúp làm sạch và diệt khuẩn trên da, đồng thời hỗ trợ điều trị các vấn đề da như vết thương và viêm da. Đối với tóc, dưỡng chất từ nước nóng cũng giúp loại bỏ hóa chất còn lại trên tóc, tạo độ mềm mại và bóng mượt cho mái tóc của bạn.
Trên đây là một cái nhìn tổng quan để có thể giúp bạn giải đáp được câu hỏi Massage Onsen là gì? Hi vọng rằng sau khi đọc bài viết của Top Massage, bạn đã hiểu rõ hơn về Massage Onsen cũng như quy trình, những lợi ích của loại massage này và tầm quan trọng của nó đối với sức khỏe và sự thư giãn của bạn.
